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Thema · 10 Folgen

ADHS im Alltag: Gedächtnis, Impulse, Struktur

Vergessen, Impulskäufe, Hyperfokus, Dopamin: ganz praktische Folgen zum ADHS-Alltag.

10Folgen
6,1Stunden Audio
2022–2026Zeitraum

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Die neuesten Folgen zu ADHS-Alltag.

Folge 42 · 18. August 2026 · 57 Min.

Wo ist eigentlich mein Gehirn hin? – Das absurde ADHS-Gedächtnis

Warum vergesse ich, was ich vor 10 Sekunden machen wollte – aber mein Gehirn speichert irgendeinen völlig unnötigen Scheiß von vor 10 Jahren?…

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Folge 41 · 7. August 2026 · 42 Min.

ADHS & Impulsivität – Wenn mein Gehirn schneller ist als mein Herz

Du hast etwas gesagt. Eine Nachricht abgeschickt. Eine Entscheidung getroffen. Und ein paar Minuten später sitzt du da und denkst: „Warum habe ich…

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Folge 40 · 8. Juli 2026 · 35 Min.

Ich komme nach Hause - ein Brief an mich selbst.

Diese Folge ist anders. "Ich habe diese Folge unter Tränen aufgenommen. Und ich habe keine einzige davon herausgeschnitten." Ich habe sie nicht…

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ADHS & Reizüberflutung im Alltag (die keiner ernst nimmt)

Es ist nicht immer laut. Nicht immer Chaos. Nicht immer offensichtlich. Manchmal ist Reizüberflutung dieses leise…

ADHSOverthinking
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„Vielleicht bin ich nicht zu viel. Ich fühl nur tiefer. ADHS & Hochsensibilität“

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